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【图】是否光吃苹果减的是水分 教你3个减肥妙招

时间:2016-03-23 10:45:50  编辑:重庆邮编生活网  来源:减肥

医生说,“苹果减肥法”减的只是水分,实际消耗脂肪不到500克“只要在3天内只吃苹果、吃饱为止,就可以减轻3至5斤。”这种号称来自日本的“三日苹果减肥法”...

【图】是否光吃苹果减的是水分 教你3个减肥妙招1

医生说,“苹果减肥法”减的只是水分,实际消耗脂肪不到500克“只要在3天内只吃苹果、吃饱为止,就可以减轻3至5斤。”这种号称来自日本的“三日苹果减肥法”,在重庆白领中最近非常流行。网友“阿童木哥哥”借鉴这个方法,为自己制定了一套减肥方案,试了半个月,昨晚7点过,在微信朋友圈里说:“今天在办公室做方案的时候突然眼睛一黑,一种天旋地转的感觉,这是吃苹果减肥以来第二次出现这种情况了,比上次还严重些,难受,这肥不敢再减了……”小袁的苹果减肥餐早晨:一杯咖啡+一个苹果中午:两个苹果晚上:一个苹果(或搭配其他水果)为了8月份的婚礼决心减肥“阿童木哥哥”姓袁,在一家旅游公司做策划工作。身高1米68的她,体重56公斤,在朋友眼里看来很合适。不过想到自己将在8月份举行的婚礼,小袁觉得再瘦一点穿婚纱就更漂亮,因此,半个月前,她给自己下了任务——要在婚礼前瘦5公斤。小袁在网上寻找各种减肥秘方,突然看到了这种号称从日本传过来的“三日苹果减肥法”,“我看到很多人在推荐,如果不吃主食,以苹果为主,坚持一个月肯定有效果。”

医生说,“苹果减肥法”减的只是水分,实际消耗脂肪不到500克“只要在3天内只吃苹果、吃饱为止,就可以减轻3至5斤。”这种号称来自日本的“三日苹果减肥法”...

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