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12种瘦身茶,针对不同肥胖型

时间:2015-12-24 14:39:59  编辑:重庆邮编生活网  来源:美容

12种瘦身茶,针对不同肥胖型1 

  12种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪

   节食者推荐喝乌龙茶

  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。


原料:乌龙茶


做法:简单地用开水冲。


功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 

  浮肿者喝薏仁茶

  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。


原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。


做法:热水煮开,就可以饮用了。


功效:清热、利湿、治疗水肿。

  压力造成便秘要喝荷叶茶

  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。


原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。


做法:用开水冲泡。


功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

  节食便秘喝决明子茶

  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。


原料:决明子茶


做法:热水冲泡。


功效:清肝明目、利水通便。

  涨气者喝大麦芽茶

  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。


原料:炒麦芽5钱、山楂5分。


做法:加冰糖水冲饮。


功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

  消脂喝柠檬茶

  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。


原料:柠檬切片。


做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。


功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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